Når kulda setter inn og solfylte dager blir byttet ut med kaldt klima og tørr luft, kan huden vår raskt komme i ubalanse. De raske temperaturforandringene og den tørre luften gjør at huden lett blir gusten, tørr og sliten. Derfor er det ekstra viktig å ta ekstra godt vare på huden i vintermånedene for å opprettholde både helse og glød.
Vi har snakket med Marianne Bergan, kosmetisk sykepleier og regionssjef på Akademikliniken Norge, for å få hennes beste tips til hudbehandlinger og hudpleierutiner som hjelper deg å bevare fuktighet og glød i den kalde årstiden. Med over 20 års erfaring innen kosmetisk hudpleie og injeksjoner, deler hun sine beste tips for hudpleie og behandlinger i løpet av vinteren.
Hvordan påvirkes huden av vinteren, Marianne?
– Det kommer litt an på hvordan hudtype du har og hvordan huden din reagerer på værskiftet. Når hudbarrieren svekkes, klarer ikke huden å holde på fukt og blir dehydrert, dermed kan den lett føles sensitiv og tørr. Andre kan oppleve å få mer uren hud og kviser som følge av sesongskiftet. Dette er fordi kroppen kompenserer for svekket hudbarriere ved å øke talgproduksjonen for å forsøke å bevare hudens fuktighet. Når man da har tørr overhud, kan dette kan føre til tilstoppende porer, som igjen kan trigge utbrudd av akne da talgen hoper seg opp i porene og forårsaker inflammasjon.
Så uansett hvordan hudtype du har, er det viktig å gi huden ekstra pleie og næring om vinteren, både gjennom behandlinger og hjemmepleie, for å styrke hudbarrieren og bevare fuktigheten gjennom vinteren.
Hva anbefaler du på vinteren for å hjelpe huden?
–Det beste man kan gjøre er en kombinasjon av profesjonelle behandlinger og god hudpleierutine hjemme. Behandlinger som gir fukt, stimulering av kollagen og forbedring av hudens barrierefunksjon er essensielle. Samtidig er det viktig å bruke produkter hjemme som gir ekstra næring og beskyttelse. Husk at god hudpleie på vinteren handler om å opprettholde en sunn hudbarriere, slik at huden kan motstå både kulde og de tørrere forholdene innendørs.
For de som ønsker å gi huden litt ekstra kjærlighet i vintermånedene, finnes det flere effektive behandlinger å velge mellom. Fra biostimulerende og bioremodelerende injeksjoner som gir huden spenst og fukt, til dyprens og anti-age løsninger som kan revitalisere huden – det er mange alternativer som kan bidra til at du ser og føler deg bedre gjennom vinteren.